7 thực phẩm cực tốt cho "chuyện ấy"

Nếu vì lý do sức khỏe hay áp lực công việc khiến bạng có chút trục trặc trong "chuyện ấy", đừng quá lo lắng, 7 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn cải thiện tình hình rất hiệu quả.

1. Ngũ cốc có lợi cho hormone

 

"Hạt mầm, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt giúp sản xuất hormone vì chúng có chứa các vitamin nhóm B giúp thư giãn tất cả các hệ thống trong cơ thể, tăng ham muốn tình dục ở cả phụ nữ và nam giới", Clements nói.

 

Chè Atiso giúp nâng cao sự nhạy cảm

 

2. Atiso nâng cao mức nhạy cảm trong tình dục

 

Các loại thực phẩm như bơ, atisô, dưa đỏ và rau bina nâng cao độ nhạy cảm trong quan hệ tình dục vì chúng có chứa niacin, hay còn gọi là vitamin B3. Theo Clements, niacin (đặc biệt có nhiều trong atiso) giúp gia tăng lưu lượng máu đến tất cả các cơ quan và hệ thống các tuyến (tuyến yên, tuyến giáp, tuyến tụy...), làm tăng hoạt động tế bào, giúp hạn chế sự "khô hạn" ở phụ nữ cũng như giúp cả hai "khởi động" nhanh hơn.

 

3. Thực phẩm chứa vitamin E - "Vitamin Sex "

 

Khoai lang, quả mâm xôi, mầm cỏ linh lăng, cà rốt và hầu hết các loại hạt có chứa vitamin E đều được coi là tốt cho sức khỏe và "chuyện ấy". "Vitamin E được biết đến trong thế giới của các chất dinh dưỡng như là một vitamin Sex bởi vì nó làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai giới, nâng cao ham muốn, độ nhạy cảm. Những thực phẩm chứa vitamin này nên ăn 2-3 giờ trước khi hoạt động tình dục ", Clements tư vấn.

 

Salad phong phú chất dinh dưỡng rất có lợi cho ham muốn tình dục (ảnh minh họa).

 

4. Salad làm tăng khoái cảm tình dục

 

"Hạt mầm, hạt, ngũ cốc và đậu có thể hỗ trợ những khoái cảm tình dục bởi vì những thực phẩm này có chứa các axit béo thiết yếu, điều đó quan trọng đối với ham muốn tình dục và mức độ khoái cảm", Clements nói.

 

Vì thế, chế độ ăn uống của một người bình thường cần bao gồm ít nhất 20% axit béo cần thiết, Clements đề nghị mọi người nên ăn món salad vì nó có thể chứa đầy đủ lượng dinh dưỡng và axit béo cần thiết cho sức khỏe và đời sống tình dục của bạn.

 

5. Thực phẩm giàu vitamin D cho ham muốn nhanh chóng

 

Vitamin D là một phần cần thiết trong chế độ ăn uống của một người muốn có quan hệ tình dục lành mạnh vì nó quan trọng đối với sự phát triển của tất cả các tế bào,chống lại các yếu tố gây đột biến và điều chỉnh tâm trạng, dễ dàng có ham muốn, Clements nói. Vì thế, ban ngày bạn nên ăn những thực phẩm giàu vitamin D như cá, gan, lòng đỏ trứng, sữa... để khôi phục lại đời sống tình dục của mình.

 

6. Rau mầm, giá sống cho sự kích thích

 

Bạn có biết rằng rau thì là có thể tăng sản lượng trứng và ham muốn "gần gũi" ở người phụ nữ? Clements nói. Ngoài ra, mầm đậu lăng, quả mâm xôi, súp lơ xanh, quả sung, cải xoăn và giá đỗ... cũng có tác dụng tương tự. Bạn nên ăn chúng khoảng hai giờ trước khi “sinh hoạt vợ chồng” để tăng sự "bền bỉ" và kéo dài được "cuộc vui". 

 

Dưa hấu được coi là một thực phẩm có công dụng như Viagra tự nhiên

 

7. Dưa hấu - Viagra mới

 

Trong khi khoảng 92% dưa hấu được tạo thành từ nước thì 8% còn lại thì lại chứa các chất dinh dưỡng phong phú cho sức khỏe tình dục. "Dưa hấu có chứa một hợp chất gọi là Citrulline khi dung nạp vào cơ thể sẽ chuyển đổi thành arginine. Arginine làm thư giãn mạch máu trong cơ thể tương tự như tác dụng của Viagra, cuối cùng tăng ham muốn tình dục", Clements nói.

 

Health.com

Read More

5 cách quan hệ an toàn, không có thai

Bạn phân vân làm sao để quan hệ an toàn mà không có thai? hãy tham khảo 1 trong 5 phương pháp tránh thai sau nhé.

Xuất tinh ra bên ngoài

Biện pháp này sẽ không hiệu quả nếu như các ông chồng lên đỉnh quá sung mà quên hoặc không kịp rút “cậu nhỏ” ra ngoài. Nhiều cặp vợ chồng chọn biện pháp này vì người vợ dùng các biện pháp khác bị kích ứng. Tuy nhiên nếu kéo dài, sức khỏe của nam giới sẽ bị ảnh hưởng.

Dùng bao cao su

Dùng bao cao su là lựa chọn số 1 của các cặp vợ chồng thuộc mọi lứa tuổi. Bởi, bao cao su dễ sử dụng, dễ tìm kiếm, không gây đau đớn, ít gây kích ứng cho người sử dụng. Hơn nữa, dùng bao cao su bạn và đối tác sẽ tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Dùng thuốc tránh thai

Đây là sự lựa chọn của những bà vợ yêu chồng. Dùng thuốc tránh thai giúp bạn chủ động trong cuộc yêu, như thế, chuyện chăn gối của bạn sẽ không bị gián đoạn, cảm giác thăng hoa được trọn vẹn. Để tăng hiệu quả của việc dùng thuốc, chị em nên uống thuốc đúng giờ, uống vào một thời gian nhất định trong ngày. Tuy nhiên có một số người bị dị ứng với thuốc khiến kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng tới lượng hormon... Lúc này nên tìm tới bác sĩ để được tư vấn biện pháp khác.

Đặt vòng tránh thai

Việc đặt vòng đem lại hiệu quả cao trong việc phòng tránh thai. Thế nhưng nhiều người bị kích ứng, bị tai biến khi đặt vòng không đúng. Vì vậy hãy đến các trung tâm y tế, phòng kế hoạch hóa gia đình để các bác sĩ có chuyên môn giúp bạn.

Dùng màng chắn âm đạo

Biện pháp này phù hợp với những người lập gia đình lâu, có kinh nghiệm trong chuyện ấy vì cách sử dụng phức tạp hơn các biện pháp trên. Bạn đặt màng chắn vào âm đạo trước khi giao hợp, định vị nó để nó giữ được tinh dịch không chảy vào bất cứ nơi nào gần cổ tử cung của bạn. Đây là một lựa chọn tốt cho người phụ nữ không thích bao cao su, hoặc những người không thể uống thuốc tránh thai vì những lý do khác nhau hoặc những người không thể đặt vòng tránh thai. Nó cũng phổ biến với phụ nữ lớn tuổi khi khả năng sinh sản giảm.

sưu tầm

Read More

Các chấn thương bất ngờ từ sex

Đau lưng, vẹo cổ, bong gân... là những chấn thương khá thường gặp do sex. Trên cầu thang, trong ôtô, bàn bếp... là những địa điểm dễ xảy ra tai nạn khi làm "chuyện ấy".

Read More

Tốn bao nhiêu calo cho mỗi lần làm "chuyện ấy"?

Phải tiêu tốn bao nhiêu calo cho mỗi lần làm "chuyện ấy" vẫn là điều mà khá nhiều bạn quan tâm. Theo nghiên cứu của Đại học Montreal, nam giới đốt cháy trung bình 100 calo trong khi nữ giới tiêu tốn 69 calo.

 

 

Quá trình “khởi động” truyền thống thường kéo dài 25 phút từ khi bắt đầu cho tới khi kết thúc, nhưng đó chỉ là trung bình – thời gian được yêu cầu phổ biến trong học thuyết nêu trên là khoảng từ 10 đến 57 phút. Quá trình này kéo dài càng lâu thì lượng calo bị đốt cháy càng lớn.

 

Làm cách nào mà các nhà nghiên cứu lại có thể tìm ra con số chính xác như vậy?. Câu trả lời là rất nhiều những nghiên cứu về chủ đề này yêu cầu các cặp đôi quan hệ tình dục trong phòng thí nghiệm với các điện cực, dây cáp, còng tay và một mặt nạ đeo trên miệng. Những thiết bị này không những giới hạn mức độ thỏa mãn tình dục mà còn là những dụng cụ nguy hiểm nhất cho hoạt động tình dục. Với công nghệ hiện đại, thông tin tương tự được tính toán bằng một băng tay "nhỏ nhắn" có thể đeo ở nhà nhưng cho dữ liệu chính xác hơn.

 

Ngoài việc theo dõi việc ân ái theo tiêu chuẩn tình dục Fibit của 21 cặp vợ chồng, họ còn được yêu cầu chạy trên máy tập chạy bộ trong vòng 30 phút để so sánh hoạt động tình dục với bài tập thể dục thực tế.

 

Đối với nam giới, chạy ở tốc độ vừa phải đốt cháy nhiều hơn gấp đôi lượng calo mỗi phút, tối đa là 276 calo. Khi được hỏi vận động bằng cách nào thú vị hơn – chạy bộ hay tình dục – 100% đàn ông trả lời là tình dục.

 

“Độ mạnh được sử dụng trong hoạt động tình dục có thể cao hơn đi dạo (3 dặm một giờ) nhưng ít hơn chạy bộ (5 dặm một giờ)”, những nhà nghiên cứu viết trong học thuyết được xuất bản bởi tạp chí PLOS ONE “kết quả cho thấy hoạt động tình dục có thể được coi như một bài tập thể dục cường độ cao”.

 

Để tính toán bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong mỗi lần hoạt động tình dục, bạn có thể đo thời gian, rồi nhân nó với 4.2 (đối với đàn ông) hoặc 3.1 (đối với phụ nữ).

 

healthdailymag

Read More

Những bí quyết giúp “chuyến ấy” thêm hưng phấn

Theo các chuyên gia tâm lý, nếu bạn biết khéo léo sáng tạo ra các chiêu trò khi làm chuyện ấy. Đảm bảo bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ. Sau đây là những bí quyết giúp chuyện ấy thêm hứng khởi.

Hãy tưởng tượng

 

Có bao giờ bạn nghĩ là bạn muốn thử tư thế mới dưới ánh đèn? “Đặt những việc bạn thích làm vào trí tưởng tượng và tưởng tượng trong đó có cả bạn tình của bạn”,  Phó giáo sư , bác sỹ chuyên khoa phụ sản Ian Kerner, tác giả của “She Comes First” cho hay. Ví dụ bạn có thể kể với chàng rằng bạn có một giấc mơ nóng bỏng về “cuộc trò chuyện” trong phòng tắm tối qua hoặc bạn không thể ngừng tưởng tượng "50 tư thế Grey". Chàng chắc chắn sẽ hiểu được ý của bạn.

 

Ngừng bản năng

 

Hãy sáng tạo. Những chiêu trò mới lạ luôn thu hút và tạo nên hưng phấn tột đỉnh. Đôi khi bạn hãy thử làm những việc ngoài kịch bản như làm chuyện ấy ở nhà bếp chẳng hạn. Hiệu quả không ngờ

 

Đừng giả tạo

 

Đừng bao giờ giả vờ hào hứng khi lâm trận cùng “đối tác”. Hãy thẳng thắn nói chuyện để hiểu rõ sở thích của nhau. Trò chuyện cũng giúp bạn hiểu được những chuyện thầm kín. Như vậy cả hai sẽ thoải mái hơn trong chuyện ấy.

 

Liên hệ trạng thái với tâm trạng

 

Cuộc hẹn hò của bạn đã chuyển từ lãng mạn tới đam mê, trạng thái của bạn cũng khác đi. Hãy dựa trên tâm trạng của bạn để sáng tạo những phong cách tình dục, Kerner chia sẻ. Bạn muốn những cảm xúc quen thuộc và thêm vào những ánh nhìn? Hãy nhẹ nhàng và truyền cảm. Bạn muốn làm “chuyện đấy” ngay giây đầu tiên về tới nhà? Hãy để chàng áp sát người bạn vào tường. Bạn sẵn sàng để kiểm soát “cuộc nói chuyện”? Hãy nằm lên trên người chàng như một nàng cao bồi.

 

“Nói chuyện” thông qua thiết bị điện tử

 

Hãy nghĩ đến “chuyện đấy” cả ngày dài.  Mặc những bộ cánh nóng bỏng, hoặc nhắn tin cho chàng những điều bạn sắp muốn làm, những thói quen này có thể kéo dài rất lâu trước cuộc “trò chuyện”, Walsh cho hay.

 

Mặc như trong lễ hội

 

"Sử dụng kho đồ Halloween của bạn, nhặt ra một vài món trang phục dù nó hơi nóng bức, ngột ngạt một chút hoặc thậm chí một bộ quần áo liền", Kerner nói. Biến mình thành một con người với tính cách hoàn toàn khác , có thể kết hợp với bộ tóc giả màu vàng hoe và những cơ bắp cuồn cuộn hoặc một bộ đồ y tá gợi cảm, sẽ cho cả 2 bạn một cơ hội vui đùa cùng trí tưởng tượng.

 

Lên kế hoạch

 

"Bạn hãy làm những điều thú vị trước “chuyện đấy” bằng trò chơi cho – nhận", Kerner cho biết. Quyết định thời gian bao lâu bạn nên dành cho mỗi người, và thay phiên nhau làm bất cứ điều gì bạn và chàng muốn. Sau đói đổi lượt. Làm hài lòng bạn tình có thể cho bạn nhiều cảm nhận hơn.

 

Làm chủ cuộc chơi

 

“Nếu bạn là một người đàn bà thích những điều mới lạ, hãy kiên định và quyết đoán”, Kerner cho biết. Hãy chậm lại và hôn bạn tình trước khi thay đổi tư thế vì việc này cũng ảnh hưởng tới chuyển động của chàng rất nhiều.

 

Mặc dù hầu hết đều muốn thêm vào những gia vị mới lạ cho “cuộc nói chuyện”, vậy tại sao “tư thế truyền thống” vẫn tồn tại? "Rất nhiều cặp vợ chồng sợ phải thay đổi thói quen “sinh hoạt” ", Giáo sư tâm lý, chuyên gia tình dục Wendy Walsh, tác giả của  giải độc 30 ngày yêu, chia sẻ. “Con người học chơi "nhạc cụ" của nhau, và sau đó họ cùng có cách chơi giống nhau”, bà nói. “Nhưng rồi bạn quen với điều đó và bạn có thể tê liệt cả cảm xúc và thể xác. Rồi mọi chuyện không còn tuyệt vời như trước kia nữa".

 

theo HealthDailyMag

Read More

5 điều đơn giản các ông chồng cần ở vợ

Được vợ ghi nhận những cố gắng và nói cảm ơn, biết vợ khao khát và thỏa mãn khi "yêu" mình... là những điều ảnh hưởng rất lớn đến tình cảm của nam giới.

 

Trong cuốn sách "Những bí mật ngạc nhiên về hôn nhân hạnh phúc: Những điều nhỏ có thể tạo ra khác biệt lớn", tác giả Shauti Felhahn nghiên cứu hơn 1.000 cặp vợ chồng để phát hiện những điểm chung của các đôi hạnh phúc nhất. Kết quả, người phụ nữ hạnh phúc nhất nhận ra là người đàn ông của họ muốn trở thành người chồng tuyệt vời nhưng chưa tự tin ở bản thân và cần được trân trọng. Những người vợ thành công khi làm cho chồng họ cảm thấy được vợ đánh giá cao.

Theo nghiên cứu của Feldhahn, 5 điều đơn giản dưới đây có thể mang lại hôn nhân hạnh phúc:

Ảnh minh họa: Glamour.com.

Chú ý tới những nỗ lực của anh ấy và thể hiện sự trân trọng điều đó

"Hầu hết chúng ta đều cảm thấy biết ơn khi chồng cố gắng làm điều gì đó cho vợ hay gia đình nhưng lại không thực sự nói lời cảm ơn", nhà tâm lý Feldhan nói. Trong cuộc khảo sát của mình, ông thấy điều này thực sự quan trọng với gần như tất cả đàn ông. Có 72% nam giới được hỏi nói họ cực kỳ hạnh phúc khi vợ hay người yêu thể hiện trân trọng sự chăm chỉ, cố gắng của họ. Thực tế, câu "em cảm ơn anh" với các đấng mày râu tương đương nghĩa với cụm từ "em yêu anh".

Nói với chồng anh ấy làm một công việc tuyệt vời

"Nếu nói 'em cảm ơn anh' sẽ làm trái tim chàng ấm áp thì nói 'anh có công việc thật tuyệt' sẽ làm tan chảy tim anh ấy", Feldhahn cho biết. Theo ông, bên ngoài vẻ tự tin, đầy nam tính, bên trong nam giới vẫn là những cậu nhóc đầy lo âu, hy vọng mẹ mình thích những thành tích họ đạt được ở trường (và vợ đánh giá cao công việc mình đang làm). Khen ngợi một người đàn ông thực hiện công việc tốt có tác động tình cảm rất lớn.

Nói về những điều cho thấy chàng là người đàn ông tuyệt vời

"Cảm thấy không xứng đáng là một sự tổn thương ghê gớm với một người đàn ông", Feldhahn nói. Đừng bao giờ để chồng nghe thấy bạn phàn nàn về anh ta với bạn bè hay gia đình. Thay vào đó, khi các bạn đi ăn với những đôi khác ở ngoài, hãy kể với họ về việc chàng đã tổ chức bữa tiệc sinh nhật đầy ngạc nhiên cho bạn ra sao hay chuyện anh ấy sẵn sàng nhận trông con vào sáng thứ bảy để bạn được ngủ thêm một chút thế nào. Chàng có thể tỏ ra không quan tâm đến điều này, nhưng tận thẳm sâu bên trong, chàng thích điều đó.

Để chồng biết bạn khao khát anh ấy, và chàng đã làm bạn hài lòng

Bạn có thể không cảm thấy bất ngờ khi tôi nói với bạn rằng đàn ông thích sex (rất nhiều). Nhưng bạn có thể ngạc nhiên khi biết lý do chính cho điều đó là cảm xúc, chứ không phải là thể xác. Trong thẳm sâu, một người đàn ông muốn biết vợ ham muốn anh ta. Thậm chí tốt hơn, người chồng muốn biết anh ta đã làm cho vợ mình thỏa mãn thế nào. Vì vậy, đừng chỉ hưởng ứng khi chồng muốn yêu. Hãy thử một lần khởi xướng "chuyện ấy" và nói ra rằng "em khao khát anh", dành cho chàng thật nhiều vuốt ve, âu yếm.

Để chồng biết anh ấy làm cho bạn hạnh phúc

"88% nam giới cho biết trái tim họ tan chảy khi vợ thể hiện là chồng khiến nàng hạnh phúc", Feldhahn nói. Cách nào để làm điều này? Hãy nở nụ cười thật tươi khi chồng về nhà, bất ngờ ôm chặt khi chàng nói điều gì đó ngọt ngào hay thậm chí nói bằng lời rằng "anh làm em rất vui". Nói với chàng anh ấy đã góp sức rất nhiều cho gia đình, và khiến chàng muốn làm điều đó nhiều hơn nữa.

Vương Linh (Theo Glamour)

Read More

Những xu hướng sức khỏe hàng đầu trong năm 2014

Để giữ đúng mục tiêu sức khỏe của mình, hãy tham khảo top những xu hướng sức khỏe trong năm 2014 và tìm hiểu thêm về những xu hướng mới giúp bạn mạnh khỏe trong suốt cả năm.
 Những loại “siêu ngũ cốc” mới

Những loại “siêu ngũ cốc” mới

Đầu năm 2013, trái quinoa (Keen-Wah) còn là cái tên xa lạ với đại đa số mọi người, nhưng giờ đây loại ngũ cốc chứa nhiều protein này đã trở thành thành phần chủ lực trong nhiều món ăn từ sa lát tới món tráng miệng. Trong năm nay cùng với quinoa, chúng ta cũng sẽ được chứng kiến những “siêu” ngũ cốc mới như amaranth, freekeh và teff. Những “siêu” ngũ cốc này giàu vitamin B, protein, sắt, chất xơ, magiê, mangan và a xít amin.

Việc chế biến chúng cũng dễ dàng như quinoa hoặc yến mạch, có hương vị thơm ngon và dễ tiêu hóa. Bổ sung những loại ngũ cốc này vào chế độ ăn sẽ không chỉ giúp giảm cân và còn ổn định mức đường huyết và giảm cholesterol máu.

Sinh tố hoa quả xay tốt hơn nước ép hoa quả

Nước ép trái cây là thứ đồ uống thông dụng tốt cho sức khỏe. Nhưng trong năm nay chúng ta sẽ thấy xu hướng chuyển từ nước ép sang sinh tố. Mọi người đang ngày càng hiểu rõ hơn về những tác dụng phụ của nước ép tría cây đơn thuần đối với nồng độ đường huyết. Thiếu chất xơ trong nước ép là lý do chính của sự thay đổi xu hướng này.

Mặc dù giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa, song nước ép trái cây thường làm tăng đường huyết. Còn sinh tố trái cây đảm bảo cơ thể nhận được tất cả lượng chất xơ thích hợp và giữ đường huyết ở mức kiểm soát.

Các loại hạt

Các loại hạt có vỏ cứng (hạt dẻ, hạt điều, lạc, hạt dẻ cười v.v…) đang trở thành món ăn vặt có lợi cho sức khỏe rất phổ biến. Nhưng trong năm nay sẽ là sự lên ngôi của các loại hạt thông thường vì chúng giàu dinh dưỡng hơn các loại hạt có vỏ cứng. Các loại hạt này cũng dễ tiêu hóa hơn và không gây dị ứng.

Những loại hạt tốt cho sức khỏe thông dụng nhất bao gồm hạt bí ngô, hạt gai dầu (hemp), hạt chia, hạt hướng dương và hạt lanh.

Những loại hạt này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp no lâu hơn/ Hãy bổ sung các loại hạt vào sữa chua, bột yến mạch, sinh tốt và súp hàng ngày. Chúng cũng là những thức ăn vặt giàu dinh dưỡng để nhấm nháp thay cho những đồ chiên rán.

Thùy Linh
Theo HealthMeUp

Read More

Vợ sắp cưới bị cưỡng hiếp

 Hắn làm bảo kê quán em làm nên hay nói chuyện, em không thể lánh mặt được. Hắn theo dai quá nên em một lần hẹn nói chuyện rõ ràng. Bữa đó hắn đã hãm hiếp em.

Gần Tết, mình muốn đem tin vui cho bạn gái nên nói chuyện về đám cưới sau Tết của 2 đứa. Nghe xong em vui lắm, liền sau đó bật khóc rất nhiều, không nói nổi. Mình thấy lạ bèn hỏi có chuyện gì, em nói "Hôm nay em tâm sự với anh điều dằn vặt bấy lâu nay, vì yêu anh nên em không muốn giấu trước khi cưới. Anh tha thứ hay không cũng không quan trọng đối với em lúc này, vì thời gian quen nhau anh yêu em nhiều nên em không muốn lừa dối, để anh có lựa chọn sáng suốt khi cưới em". Nghe tới đây mình rụng rời chân tay.

Em khóc nhiều quá, nói không nổi nên mình kêu lấy điện thoại ra nhắn tin nói chuyện cho dễ. Mình nói sơ về em trước để mọi người đánh giá khách quan, tư vấn cho mình. Em nhà nghèo, rất xinh, ở quê nhiều anh Việt kiều muốn được mai mối làm vợ, mẹ em ham giàu nên muốn ép em cưới một trong những người đó. Em không chịu và đến với mình nên bị mẹ ruồng bỏ, đành tự đi làm nuôi sống bản thân, rồi tự kiếm tiền đi học cho sánh với mình. Hai đứa quen nhau gần 4 năm, em xinh nên thời gian đi học với đi làm rất nhiều người theo đuổi, có người thậm chí mua điện thoại, laptop xịn tặng nhưng đều bị em từ chối. Mình rất tin tưởng em.

Trở về chuyện chính, sau khi hỏi em nói trong thời gian đi làm thêm ở quán, có bị một tay giang hồ bảo kê quán đó tán tỉnh. Hắn ta mình biết vì có nghe kể qua, tính giang hồ lắm, chuyên bảo kê các quán, đâm thuê chém mướn. Hắn làm bảo kê quán em làm nên hay nói chuyện, em không thể lánh mặt được. Hắn theo dai quá nên em một lần hẹn nói chuyện rõ ràng. Bữa đó hắn đã hãm hiếp em.

Mình nghe xong đầu óc quay cuồng, không biết làm gì. Có hỏi "Sao em không nói cho anh biết", em bảo "Em sợ lắm, nói ra anh tới gặp hắn, hắn chém anh chết. Em muốn giấu đi để an toàn cho anh. Nếu báo công an hắn cho đàn em trả thù chúng mình vì em biết tính hắn điên lên có thể làm tất cả. Lúc trước vì em tránh mặt mà hắn điên lên chém người khác". Càng nói chuyện em càng khóc dữ hơn, mình nói "Sao lúc trước em không công khai em có người yêu rồi". Em nói "Em công khai rồi nhưng hắn lờ chuyện đó đi".

Mình còn yêu em nhiều lắm, mình có nên tha thứ cho em không? Em hứa trong ngày mai sẽ nói với hắn "Nếu anh thương em đừng làm phiền em nữa, hãy cho em cuộc sống hạnh phúc. Em sắp lấy chồng rồi, không muốn mất chồng vì yêu chồng nhiều lắm. Nếu không yêu được anh ấy, em sẽ tự tử". Mình giờ rối bời quá, hãy cho mình một lời khuyên.

Hùng

Read More

Bạn gái lợi dụng nhiều đàn ông

Nhiều lần em góp ý không yêu người ta sao cứ nhắn tin chồng vợ rồi nhớ thương như thế. Cô ấy bảo "Thời con gái ai không vậy, không lợi dụng sao làm được chuyện lớn. Sống cứ thật thà như anh thì bao giờ mới khá nổi".

Em 22 tuổi, vừa tốt nghiệp đại học, quen với một bạn gái kém 4 tuổi, cô ấy nghỉ học sớm và đi buôn bán được mấy năm rồi. Tụi em quen và yêu nhau gần một năm, cô ấy là mối tình thứ 2 của em sau mối tình sinh viên, còn em là mối tình thứ bao nhiêu của cô ấy em cũng không biết nữa. Đến với nhau, cô ấy không còn là con gái. Em buồn lắm nhưng cũng nghĩ thoáng và không trách cứ dằn vặt gì cả.

Em yêu cô ấy thật lòng và muốn đi đến hôn nhân. Em biết cô ấy có nhiều mối tình trước kia vì nhiều người tự xưng là bạn trai, thường nhắn tin cho cô ấy và chat trên Facebook. Họ cũng nhắn tin cho em rằng họ là người yêu cũ của cô ấy, kêu em hãy chăm sóc cô ấy thật tốt. Em thật sự không vui khi nhận được những tin nhắn như vậy. Nhiều lần em hỏi về những mối quan hệ đó, cô ấy nói người ta yêu vậy thôi, chứ cô ấy chẳng hề có tình cảm gì.

Theo em nghĩ, cô ấy lợi dụng những mối quan hệ đó vì lợi ích bản thân. Nhiều lần em góp ý rằng không yêu người ta sao cứ để người ta nhắn tin chồng chồng vợ vợ rồi nhớ nhớ thương thương như thế. Cô ấy lại bảo "Thời con gái ai mà không vậy, không lợi dụng sao làm được chuyện lớn. Sống cứ thật thà như anh thì bao giờ mới khá nổi".

Em buồn lắm. Lúc trước khi em chưa yêu cô ấy nhiều thì những mối quan hệ khác của cô ấy em không quan tâm nhiều. Nhưng bây giờ, em yêu thật lòng mà dường như cô ấy vẫn vậy, chẳng thay đổi gì những mối quan hệ trước kia. Đến giờ, đôi lúc cầm điện thoại của cô ấy em lại thấy những tin nhắn yêu thương từ những người con trai khác. Em cũng chẳng còn ghen tức làm gì nữa, cảm giác bão hòa đến bình thường luôn rồi.

Em phân vân không biết có nên duy trì tình cảm với cô ấy không, hay là sẽ chấm dứt từ đây đường ai nấy đi? Em rất ghét người lăng nhăng và lợi dụng người khác như vậy. Em rất mong nhận được những lời khuyên. Em xin chân thành cảm ơn.

Huy

Read More

Vợ chồng cùng ngoại tình sau buổi họp lớp tân niên định mệnh

 Chúng tôi vốn là những con người có gia đình đuề huề, lâu lắm rồi mới có một buổi liên hoan lớp đúng nghĩa thì chẳng may những tình cảm tuổi mới lớn trổi dậy, rồi bao nhiêu rắc rối cũng từ đó mà xảy ra.

Vợ chồng tôi vốn là bạn học với nhau từ bé, lớn lên với nhau nhưng không ai có tình cảm với ai. Thậm chí những mối tình của nhau còn biết rất rõ. Nhưng khi vào Sài Gòn lập nghiệp chúng tôi lại mến nhau, một phần vì xa quê, xa gia đình luôn cần có người quan tâm. Chúng tôi kết hôn trước sự ngỡ ngàng của bạn bè cùng lớp, những người yêu cũ của chúng tôi cũng lần lượt lấy vợ lấy chồng cả.

Chúng tôi ngoại tình công khai mà chẳng ai phàn nàn ai câu nào (ảnh minh họa)

Cuộc sống cứ êm đềm trôi cho đến hôm nay sau gần chục năm xa quê hương, bạn bè ban cán sự lớp mới mời được tạm đủ những gương mặt của lớp cũ để họp lớp thì sóng gió bắt đầu ập đến với gia đình tôi và liên quan đến những người bạn cũ nữa.

Sau rất nhiều năm, có khi đã quá chục năm kể từ ngày tốt nghiệp trung học đến nay chúng tôi mới có dịp gặp nhau đông đủ thế này và tất nhiên là có cả Hùng (người yêu cũ của vợ tôi) và Phượng (người yêu cũ của tôi) tham dự. Những tưởng sau ngần ấy năm, mọi thứ đã trôi vào quên lãng nhưng thú thực khi gặp lại mối tình đầu, tôi vẫn cảm thấy xao xuyến, và như là mới yêu lần đầu vậy. Tay chân bỗng trở nên thừa thải, trải nghiệm cuộc sống cũng không đủ để tôi giấu được những vụng về trong lời nói. Bạn bè thì thi nhau kể chuyện cũ và không quên nhắc lại chuyện của chúng tôi. Và tôi đoán vợ tôi cũng có cảm giác đó khi gặp lại Hùng, bây giờ đã là một doanh nhân giàu có.

Rượu vào lời ra, chúng tôi cứ thế uống và nói cho thỏa những ngày không gặp mặt rồi đi quá giới hạn với những hành động không đẹp mắt như ôm hôn trước mặt bạn bè vờ như trêu đùa nhưng lại có dụng ý.
Nếu mọi chuyện dừng lại ở đó thì chẳng có chuyện gì để nói nhưng khi tan tiệc, chúng tôi ai về nhà nấy thì một không khí u ám bao trùm lấy hai vợ chồng. Mặc dù chẳng ai nói với ai câu nào nhưng chúng tôi thừa hiểu, tình cảm dành cho những người kia vẫn chưa dứt ra được. Tôi thậm chí còn không kìm chế được mình mà chủ động liên lạc với Phượng để gặp riêng. Và tôi cũng bắt gặp Hùng nhắn tin cho vợ mình hẹn hò.
Tôi thực sự chỉ muốn qua nhanh mấy ngày Tết để có thể quay về quỹ đạo xưa, nhưng liệu khi quay vào Sài Gòn chúng tôi có thể bình thường trở lại được hay không khi cuộc sống hôn nhân của chúng tôi đang bị đe dọa. Nhiều lúc tôi hận mình đã không làm chủ được để mọi chuyện đã đi quá xa. Những ngày ở quê, ngoài mặt họ hàng gia đình hai bên chúng tôi vẫn bình thường nhưng đêm về hay có thời gian rảnh một chút là tôi lại muốn gặp lại Phượng. Điều lạ lùng là vợ tôi dù biết cũng không tỏ ra ghen, hay cô ấy cũng có ý đó với Hùng nên không muốn nói gì với tôi.

Chúng tôi liệu có lố lăng quá không khi ai cũng đã có gia đình riêng của mình. Có phải cuộc sống hôn nhân đã quá ngột ngạt khiến chúng tôi muốn tìm về những khoảnh khắc xưa kia. Chúng tôi phải làm thế nào để chấm dứt việc này đây ạ!?
Huy Vũ (Thanh Hóa)

Read More

Bồ nhí của chồng liên tục gửi ảnh khoả thân vào điện thoại của tôi

Bồ nhí của chồng đã liên tục gửi ảnh khoả thân vào điện thoại của tôi. Kèm theo hình ảnh khoả thân trên giường là dòng tin nhắn rất khiếm nhã: “Bạn có thể làm cho chồng thoả mãn khi quan hệ không...?”.

ảnh minh họa

Read more »

Read More

Tôi đã ngoại tình ngay trong tuần trăng mật

Câu chuyện của tôi là hoàn toàn có thật, đó là một phút sa ngã của tôi nhưng giờ tôi không biết làm cách nào để quay trở lại.

Tôi vốn là người phụ nữ nghiêm chỉnh, trước khi lấy chồng, tôi chỉ yêu một người. Đó là người đàn ông đến trước chồng tôi và tôi đã xác định lấy anh làm chồng.

Ngày đó, chúng tôi yêu nhau nồng thắm. Tôi đã trao cho anh cả đời con gái của mình vì tôi xác định lấy anh. Tình yêu tôi dành cho anh không có gì đánh đổi được. Anh cũng yêu thương tôi nhiều lắm. Nhưng trải qua bao sóng gió, có những lúc chúng tôi giận nhau, hiểu lầm rồi lại làm hòa. Nhưng lần đó, khi anh nói về tôi, anh đã buông lời xúc phạm tôi. Anh nói không cưới thì thôi, chia tay, vì tôi là người ích kỉ, chỉ biết nghĩ cho mình. Tôi cũng sốc vô cùng khi nghe anh nói những lời đó vì trước giờ, anh chưa từng nặng lời với tôi.

Tôi thách anh bỏ tôi vì lúc đó tôi cũng nóng giận. Thực ra chúng tôi đã yêu nhau lâu, cãi nhau cũng nhiều lần và đều xong hết. Nhưng lần này anh nói, nếu tôi không xin lỗi anh thì nhất định anh không làm lành. Nhưng tôi thấy mình chẳng có gì phải xin lỗi cả. Tôi là người con gái biết điều, chăm sóc anh như vậy nhưng lại chưa nhận được sự quan tâm từ anh. Tôi tự trọng rất cao, nên khi anh nói như vậy, tôi đã nghĩ, mình nhất định không thể xin lỗi anh. Với lại, anh cũng vô tâm với tôi nhiều lần, nói tôi nhiều lần, tôi đã bỏ qua hết. Lần này, nếu anh kiên quyết, tôi cũng mặc kệ.

Không thấy anh động tĩnh gì, tôi bực bội nghĩ đến chuyện tìm người khác để yêu. Người này đã theo đuổi tôi rất lâu, muốn lấy tôi làm vợ, chỉ cần tôi gật đầu là xong hết mọi chuyện. Thế là, trong lúc tức giận, tôi đã tìm đến anh ta. Và không hiểu thế nào, tôi muốn cho người yêu tôi biết mặt, với lại tôi luôn có tư tưởng, nếu anh ta bỏ tôi, tôi có thể có người khác ngay, đừng nghĩ là tôi không có ai, nên tôi đã nhận lời lấy người đàn ông ấy.

Và cái ngày tôi đưa thiếp mời, ai cũng ngỡ ngàng. Tất cả không thấy ai nói gì, họ đều đoán tôi lấy người đầu tiên nhưng không ngờ, cái tên trong thiệp cưới lại khác. Tôi đã lấy người chồng khác ư, chính tôi còn ngạc nhiên nữa là.Nhưng đúng là một thời nông nổi, khi người yêu biết tin, anh cũng choáng, anh đã gọi cho tôi, nói tôi một trận, rằng tôi trẻ con này kia, không đáng để anh tôn trọng. Tôi đúng là trẻ con thật, làm hại cuộc đời bao người.

Đến ngày cưới, tôi đã ân hận lắm rồi, nhưng còn cách nào khác đây? Tôi đành chấp nhận cuộc hôn nhân không tình yêu này, nhưng lòng tôi đau như cắt. Anh cũng vậy. Tôi cưới mà nước mắt lưng tròng.

Ngay sau ngày trăng mật, tôi đã tìm gặp người cũ, tôi sà vào lòng anh mà khóc lóc, không nói lên lời. Tôi ân hận vì tất cả những gì mình đã làm, muốn quay lại bên anh nhưng không còn cơ hội nữa. Giờ bên chồng mà tôi chỉ thấy yêu anh, nhớ anh, tôi không có cảm giác với bất cứ ai cả, tôi cảm thấy chán nản, mệt mỏi, chỉ muốn được ở bên anh.

Tôi đau khổ quá, tại sao tôi lại làm cái điều sai trái ấy. Tôi là gì vậy, đúng là, tôi đã hủy hoại cuộc đời mình bằng chính bàn tay tôi. Thật sự tôi là một kẻ đáng coi thường… và giờ tôi ngoại tình, còn đáng khinh bỉ hơn. Nhưng tôi không còn cách nào khác, vì tôi quá yêu người cũ, còn người chồng hiện tại, tôi muốn quỳ gối xin anh tha thứ mà chưa thể làm được. Bây giờ, tôi sống như chết, đúng là cái giá tôi phải trả cho sự nông nổi quá đắt rồi!

Khampha.vn

Read More

Bắt gặp Mẹ vào nhà nghỉ với thầy giáo của tôi

Sự thật này nói ra đúng là một vết nhơ không thể nào xóa bỏ được. Nhưng, phận làm con, tôi không biết nên làm thế nào. Nếu không nói ra mà để mẹ vụng trộm thế thì quá tội cho bố tôi. Nhưng nói ra rồi, mọi người biết chuyện, liệu mẹ tôi còn mặt mũi nào đối diện không?

Từ trước tới nay, tôi không bao giờ chấp nhận chuyện ngoại tình, dù đối tượng là bất kì ai đi nữa. Nghe chuyện người này, người kia phản bội vợ hay chồngmình đi theo người khác, tôi điên tiết lắm. Tôi chỉ muốn mắng vào mặt những kẻ đó, tại sao lại lừa dối. Không yêu nhau nữa thì giải thoát cho nhau. Tại sao ngủ với người này rồi lại còn âu yếm người kia ngay được?

Vậy mà cuối cùng, trong gia đình tôi lại có người như thế. Người đó không phải là bố tôi mà lại chính là mẹ. Thế mà ai cũng bảo bố tôi nhìn đào hoa, già rồi vẫn đẹp lão, chắc đầy con gái theo. Nếu nghĩ có ai đó ngoại tình trong hai người thì có thể là bố, chứ tôi nào ngờ, đó lại là mẹ mình.

Đau khổ là, đối tượng ngoại tình không phải ai mà lại là chính thầy giáo của tôi, người thầy mà tôi kính trọng. Khổ hơn là, thầy còn kém mẹ tôi tới gần chục tuổi. Đó mới là điều quá trớ trêu.

Tôi đi học, được thầy giáo cưng chiều. Một phần vì tôi học lực tốt, ngoan ngoãn, phần vì mẹ tôi rất biết cách quan hệ, ngoại giao với người khác. Vài lần mẹ tôi hay hỏi thăm thầy, tôi cũng nghĩ đó là cách để mẹ lấy lòng thầy giáo, cũng là cách tốt cho tôi nên tôi không bận tâm. Nhưng gần đây, thấy mẹ hay qua lại gặp thầy giáo của tôi, và thi thoảng, còn thấy mẹ ăn diện, mặc rất đẹp đến gặp thầy. Tôi hỏi sao mẹ hay đến thì mẹ bảo, vì tôi cả mà thôi!

Tôi có chút nghi ngờ nên đã lén theo dõi mẹ. Và thật không ngờ, tôi phát hiện, mẹ và thầy giáo của tôi đã dắt nhau vào nhà nghỉ sau khi thầy hết tiết. Vì học trên trường nên tôi đã bám theo thầy và bắt gặp thầy hẹn hò với mẹ tôi như vậy. Nhiều lần như thế, tôi lén lấy điện thoại của mẹ nhắn tin cho thầy bằng những câu nhắn tình tứ yêu đương thì thầy cũng đáp lại đầy tình cảm như vậy. Tôi đã có bằng chứng về việc mẹ ngoại tình với thầy giáo tôi.

Chỉ là, giờ tôi không biết nói ra thế nào. Tôi thực tình thấy chán vì mẹ tôi lại là người đàn bà như vậy? Tại sao mẹ có thể ngoại tình với thầy giáo tôi, người kém mẹ 10 tuổi. Và tại sao mẹ không nghĩ cho tôi cơ chứ, nếu sự việc bị bại lộ thì tôi còn mặt mũi nào học ở lớp này, trường này nữa? Nhìn bố, tôi lại thương bố vô cùng. Bố luôn cần mẫn làm việc, kiếm tiền lo cho vợ con và mẹ tôi thì tiêu thoải mái, lại còn đi ngoại tình với trai trẻ. Thương bố bao nhiêu thì tôi lại muốn tố cáo mẹ bấy nhiêu, nhưng tôi phải làm gì bây giờ. Chẳng lẽ, tôi làm mọi chuyện to lên, rồi mẹ tôi sẽ không còn mặt mũi nào nữa và có thể, bố mẹ sẽ ly hôn. Vậy thì chúng tôi sẽ đau khổ vô cùng. Xin mọi người hãy cho tôi lời khuyên, tôi phải làm sao đây?

Khampha.vn

Read More